pilates

Pilates je cvičení určeno pro všechny věkové kategorie. Bez ohledu na úroveň trénovanosti. Posiluje a zároveň buduje flexibilitu. Zaměřuje se hlavně na břišní svaly (core), díky posílení můžeme snížit bolesti zad a zlepšit správné držení těla. 

Budete odcházet zrelaxováni a s dobrou náladou. 

Lekci vede Marie Říhová, která od dětství měla ráda sport - plavání , aerobic, volejbal. Posledních 7 let se začala více věnovat zdravému a efektivnímu pohybu. Proto se také rozhodla svoje zkušenosti předat dále a učit ženy i muže zdravému pohybu.

• Délka lekce je 60 min a cena je 150,- s permanentkou / 170,- bez permanentky.
• Platnost permanentky jsou 4 měsíce a prodává se na 10 vstupů za 1500,-. Chceš ji? Napiš nám.