Košík
0
0,00 Kč
Pilates je cvičení určeno pro všechny věkové kategorie. Bez ohledu na úroveň trénovanosti. Posiluje a zároveň buduje flexibilitu. Zaměřuje se hlavně na břišní svaly (core), díky posílení můžeme snížit bolesti zad a zlepšit správné držení těla.
Budete odcházet zrelaxováni a s dobrou náladou.
Lekci vede Marie Říhová, která od dětství měla ráda sport - plavání , aerobic, volejbal. Posledních 7 let se začala více věnovat zdravému a efektivnímu pohybu. Proto se také rozhodla svoje zkušenosti předat dále a učit ženy i muže zdravému pohybu.