akrobatické šály

Vzdušná akrobacie na šálách není jen ohromující na pohled, ale také ti poskytne vynikající fyzický trénink. Je to cvičení, které celostně posiluje tělo, s důrazem na svaly horní části těla a středu, včetně často opomíjených oblastí jako jsou šikmé břišní svaly, mezižeberní svaly a svalstvo zad. Při vzdušné akrobacii pracuješ s vlastní tělesnou hmotností, což snižuje riziko přetížení svalů a eliminuje nebezpečí nerovnoměrného zatěžování.

Jdeš na šály poprvé? To zvládneš, sílu budeš nabírat postupně. Začínáme pozicemi v nížinách a postupně stoupáme.                 

Aktuální kurzy:      

• Děti od 6ti do 14 let - každé úterý od 17:00 s Eliškou (10 lekcí po 60 min, 1700,-) 
• Šály spolu -  každý čtvrtek od 17:00 s Eliškou (10 lekcí po 60 min, rodič a dítko 2 600,-) 
• Open class - každý čtvrtek od 18:00, v případě 3 klientů  s Veronikou (1 lekce po 75 min, 280,-) rezervace v záložce "rozvrh"
• Začátečníci - každý čtvrtek od 15:55 s Eliškou (10 lekcí po 60 min. - 2100,- dospělý, 1700,- děti, 2700 dospělý + dítě spolu) 

Rezervuj se prostřednictvím formuláře níže.